《SWIPES教学》

 

    是一套由版主精心设计的SWIPES教学训练法。其中对SWIPES的基本要领,接圈技巧、接圈训练方法、连招等进行教学。切中要害,需要什么力量就练什么基础。

    这个动作其实难度并不大,主要是接圈有点难度。只要联系按照教学中提到的几个接圈训练进行训练便可学会。加上教学中提到的连接技巧、起法应用等便可以灵活使用在表演当中。

 

    

 

 

    

 

 

  《耐克教学》
 

SWIEPS的第一圈

 
1.1.
基本要领 已上传
1.2. 训练方法
已上传
SWIEPS的接圈  
2.1. 基本要领 已上传
2.2 接圈的辅助训练 未上传
SWIPES的起法  
3.1. 正常起法 已上传
3.2. 已上传
3.3. 已上传
3.4. 未上传
  3.5 六部接SWIPES 未上传
  3.6 站立(侧起)SWIPES 未上传
  3.7 站立接SIWPES 未上传
  4.1 扩展:SWIPES下风车 未上传
  5.1 安全事项 未上传
       
   
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    是一套由版主精心设计的SWIPES教学训练法。其中对SWIPES的基本要领,接圈技巧、接圈训练方法、连招等进行教学。切中要害,需要什么力量就练什么基础。

    这个动作其实难度并不大,主要是接圈有点难度。只要联系按照教学中提到的几个接圈训练进行训练便可学会。加上教学中提到的连接技巧、起法应用等便可以灵活使用在表演当中。

 

 

 

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